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ESPARTANO 360
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y OCR


Entrenamiento Espartano 360 - Funcional, Calistenia, Obstaculos, OCR

Somos un sistema de entrenamiento funcional que trabaja con tres principios: 1) Movimientos Funcionales, 2) Intensidad y 3) Variación Constante. Esto significa que trabajamos con movimientos y ejercicios que trabajan todo tu cuerpo todo el tiempo, que te vamos a exigir para que puedas ver resultados y progreso (a través del uso inteligente de la intensidad) y que no te vamos a aburrir con rutinas repetitivas.


El sistema fue creado en 2007 por Guido Van Hemelryck, ex Operador de Fuerzas Especiales de los US Marines (Force Recon) y uno de los responsables de la implementación de metodologías de entrenamiento funcional en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. Guido es además CSCC (Certified Strength & Conditioning Coach) certificado por la NSCA y tiene un Masters en Ciencia del Ejercicio y Biomecánica Humana de la AMU (American Military University). Nuestra Misión: entrenar a nuestros alumnos en 360° grados y con un estándar de excelencia que nos permita exigirlos al máximo de sus capacidades para ayudarlos a hacerse fuertes no solo de cuerpo, sino también de mente.

Somos un sistema de entrenamiento funcional que trabaja con tres principios: 1) Movimientos Funcionales, 2) Intensidad y 3) Variación Constante. Esto significa que trabajamos con movimientos y ejercicios que trabajan todo tu cuerpo todo el tiempo, que te vamos a exigir para que puedas ver resultados y progreso (siempre a través de un uso inteligente de la intensidad) y que no te vamos a aburrir con rutinas repetitivas.

El sistema fue creado en 2007 por Guido Van Hemelryck, ex Operador de Fuerzas Especiales de los US Marines (Force Recon) y uno de los responsables de la implementación de metodologías de entrenamiento funcional en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. Guido es además CSCC (Certified Strength & Conditioning Coach) certificado por la NSCA y tiene un Masters en Ciencia del Ejercicio y Biomecánica Humana de la AMU (American Military University). Nuestra Misión: entrenar a nuestros alumnos en 360° grados y con un estándar de excelencia que nos permita exigirlos al máximo de sus capacidades para ayudarlos a hacerse fuertes no solo de cuerpo, sino también de mente.

SPARTAN BLOG

COMO LOGRAR UN ABDOMEN MARCADO


¿Querés marcar tu abdomen 🔥? En el nuevo artículo de nuestro #SpartanBlog te contamos todo lo que tenés que saber para conseguirlo.

OPCIONES ONLINE Y A DISTANCIA


En ESPARTANO 360™ tenemos todo lo que necesitás para entrenar ONLINE y A DISTANCIA con la programación del mejor sistema de entrenamiento funcional de Argentina y del continente. Nuestros Programas están específicamente diseñados para que puedas entrenar donde sea (tu casa, plaza, giamnasio, playa) bajo una programación específicamente diseñada para garantizar progreso y resultados.

Entrená en Casa con el Programa Funcional de Espartano 360

Ya son miles las personas de las 23 provincias del país y de todo el continente que confían en nuestros Programas para entrenar y transformar sus cuerpos y sus vidas.

SPARTAN SHOP

Deslizá el carrusel, elegí la opción que mejor se acomode a tus necesidades y hacé CLICK para ver más información de cada producto en nuestro SPARTAN SHOP.

¿QUERÉS PROBAR UNA CLASE gRATIS?


En ESPARTANO 360 llevamos más de 13 años dándole a todos la posibilidad de probar nuestro sistema GRATIS. Lo hicimos siempre en nuestros Cuarteles, y ahora también lo hacemos ONLINE ⭕. ¿Querés probar una clase personalizada para conocernos y ver cómo entrenamos? Hacé CLICK 🖱️ en el siguiente botón para escribirnos; nosotros nos encargamos del resto.


Sabemos que los tiempos que corren son dificiles, pero acá estamos, para acompañarte y ayudarte a pelearla.

SPARTAN UNIVERSITY


Próximo curso a cargo de Guido Van Hemelryck, Head Coach y Fundador de ESPARTANO 360™:

Spartan University - Curso de Fortaleza Mental de Entrenamiento Espartano 360

¿CÓMO ENTRENAMOS?


En ESPARTANO 360™  definimos nuestro sistema de Entrenamiento Funcional como un GPP que trabaja todo tu cuerpo todo el tiempo y que te prepara para los desafíos físicos de la vida diaria a través de movimientos que tienen una transferencia práctica a la vida real. GPP son las siglas para "General Physical Preparedness", lo que significa que nuestro sistema entrena el cuerpo desde una perspectiva integral y en 360° sobre el 100% de las habilidades físicas que definen nuestro acondicionamiento.


SPARTAN COACHES


Todos nuestros Coaches están certificados por el SSCC™ (Spartan Strength & Conditioning Coach Program), el curso creado en Estados Unidos por Guido Van Hemelryck para entrenar y capacitar a los Coaches de Entrenamiento Espartano 360. Ellos son los responsables de la programación de tu training, de motivarte, de ayudarte a aprender a moverte con buena técnica, y sobre todo, de cuidarte y corregirte cuando estés haciendo algo que te pueda lesionar.

Entrenamiento Espartano 360 - Programa Funcional Online para entrenar en casa

NOSOTROS NOS QUEDAMOS EN CASA,

¿Y VOS?

CUARTEL RECOLETA


Por el momento y mientras dure la cuarentena nuestro CUARTEL RECOLETA permanecerá cerrado. Mientras tanto, entrenamos en casa.

PARANÁ 869, CABA


DE LUNES A VIERNES:

07:00 | 08:00 | 09:00

13:00

16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00


SÁBADOS:

SPARTAN ENDURANCE DE 10 A 12 HS.

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GALERÍA


TESTIMONIOS REALES

(de gente real que te vas a cruzar en nuestros Cuarteles)


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