ESPARTANO 360
RECOLETA . OLIVOS . ONLINE
Somos un sistema de entrenamiento FUNCIONAL-MILITAR. Funcional, porque entrenamos con principios funcionales que tienen transferencia al mundo real. Militar, porque el sistema fue creado por Guido Van Hemelryck, un ex-Operador de las Fuerzas Especiales de los US Marines (Force Recon), basándose en todo lo que aprendió en sus más de 12 años de servicio activo en una de las unidades militares más reconocidas del planeta y cuatro tours de combate a zonas de guerra (Irak, Afghanistan y Somalía).
ASI ENTRENAMOS EN ESPARTA
Dale PLAY al video para ver un resumen de todo lo que vamos a hace para ponerte en la mejor forma física de tu vida:
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Nuestro sistema se basa en tres principios: 1) Movimientos Funcionales, 2) Intensidad y 3) Variación Constante. Esto significa que trabajamos con movimientos y ejercicios que trabajan todo tu cuerpo todo el tiempo, que te vamos a exigir a través de un uso inteligente de la intensidad basándonos en principios derivados de la Ciencia del Ejercicio y la Biomecánica Humana para que puedas ver resultados y progreso, y que no te vamos a aburrir con rutinas repetitivas.
Somos una marca rica en historia que lleva más de 15 años ayudando a personas de todo el mundo a transformar sus cuerpos, su salud y sus vidas a través de opciones de entrenamiento presencial y a distancia.
15 AÑOS DE HISTORIA
FORJADOS A FUEGO EN LA UNIDAD DE
FUERZAS ESPECIALES DE LOS US MARINES
ULTIMAS NOVEDADES
Date una vuelta por nuestro #SpartanShop y conocé toda la nueva línea oficial del Team Wolfpack de Espartano 360.
Tenemos uno de los mejores Programas Online de Rehabilitación de Hernias y Lesiones Lumbares. A cargo de Nacho Romero (SSCC).
Nuestros dos Cuarteles también son de nuestros #SpartanKids. ¿Querés que tus niños empiecen a moverse y a enamorarse del deporte y la actividad física? Escribinos.
Ya podés ver grabado el Taller Online que te va a enseñar todo lo que tenés que saber para entrenar con una hernia discal (y también todo lo que necesitás para prevenirla).
La grabación del Taller Online de Entrenamiento en Suspensión (TRX) ya está disponible para que puedas verla desde donde quieras y cuando quieras.
Nuestros dos Cuarteles también son de nuestros #SpartanKids. ¿Querés que tus niños empiecen a moverse y a enamorarse del deporte y la actividad física? Escribinos.
"Si querés entrenar andá a un gimnasio. Si querés transformar toda tu vida vení a Esparta."
Rocío P.
ENTRENAMIENTO PRESENCIAL
¿Querés entrenar presencial con nosotros?
Conocé nuestros Cuarteles:
ENTRENAMIENTO ONLINE
Conocé todo acerca de nuestras opciones de entrenamiento online y a distancia:
Ya son miles las personas de las 23 provincias del país y de todo el continente que confían en nuestro Sistema Funcional para entrenar y transformar sus cuerpos y sus vidas.
GUIAS DE ENTRENAMIENTO
No importa si entrenás con nosotros o no, nuestras Guías de Training son tu mejor opción para complementar tu entrenamiento y acelerar tu camino hacia los resultados que buscás.
"La Guía es excelente. Ya voy por el cuarto ciclo, pero después del primero ya empecé a notar los resultados. Me gusta mucho el apoyo y el soporte que te ofrecen los Coaches incluso después de comprar."
Marcos V.
"Soy corredora recreativa y siempre fui de salir a correr. La guía de Running de Espartano 360 me ayudó a darle estructura a mis salidas. Me gusta que cada día sea distinto y desde que la uso noté una mejora enorme en mis resultados."
Diana S.
"La MEJOR guía de nutrición enfocada al entrenamiento que leí. Y punto. No solo es completísima y abarca todos los objetivos que uno podría tener, sino que está todo muy bien explicado y de una forma que hace que sea fácil de entender."
Martín A.
Con más de $170.000 pesos en premios entregados, así fue la Edición II de la mejor competencia específica de obstáculos del país.
¿DONDE ENCONTRARNOS?
Nuestras opciones de entrenamiento presenciales y online te esperan para ayudarte a ponerte en la mejor forma física de tu vida.
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TESTIMONIOS REALES
Un cambio de hábito total
"En Septiembre de 2017 llegué al Cuartel Recoleta en busca de un nuevo lugar para entrenar. Tenía 30 kilos de sobrepeso y mi estado físico era pésimo. Luego de dos años no solo bajé esos 30 kilos, sino que además corrí varias carreras de OCR superando muchas de mis limitaciones físicas y mentales. En 2019 incluso viajé a Chile a competir en la Sprint de Spartan Race. Como dicen nuestros Coaches, si hay determinación, hay resultados. Es por todo esto que puedo afirmar que Espartano 360 no solo cambió mi cuerpo y mi salud, también cambió mi forma de vivir."
Pablo López Tascón
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