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ENTRENAMIENTO ESPARTANO 360

"En 2008, luego de retirarme del servicio de las fuerzas armadas de los Estados Unidos y tras cumplir con tours de combate en Irak y Afghanistan como miembro de un equipo de Force Recon (las Fuerzas Especiales de los US Marines), tomé la decisión de crear Espartano 360. Comencé en el garage de mi casa de Newport ayudando a reclutas a cumplir con los requisitos físicos mínimos para aplicar a los cursos de operaciones especiales. Fue en ese proceso que tomé la decisión de combinar lo mejor del entrenamiento de la élite militar con técnicas tradicionales de entrenamiento funcional para crear un sistema propio pensado para el desarrollo no solo del cuerpo, sino también de la mente. El objetivo: poner a disposición del público general un sistema de entrenamiento capaz de garantizar resultados y transformaciones reales. Pasaron más de 10 años y en la actualidad Espartano 360 cuenta con centros de entrenamiento en Argentina, Perú y Estados Unidos, más de 25 Coaches certificados por el Spartan Strength & Conditioning Course (SSCC) y más de 5000 alumnas y alumnos activos en todo el planeta."


GUIDO VAN HEMELRYCK (SSCC)

Head Coach & Fundador de Espartano 360™

¿CóMO ENTRENAMOS?

En Espartano 360 combinamos una gran variedad de metodologías de training para formar un sistema que trabaja sobre el desarrollo físico, atlético y mental de nuestros alumnos en 360°. En el plano físico nuestra programación hace foco en las 10 habilidades: 1) Resistencias Cardiovascular, 2) Resistencia Muscular, 3) Fuerza, 4) Flexibilidad, 5) Potencia, 6) Velocidad, 7) Coordinación, 8) Agilidad, 9) Equilibrio, y 10) Precisión. En el plano mental trabajamos sobre la capacidad que todos tenemos de empujar hacia adelante incluso cuando nuestro cuerpo nos pide rendirnos. Buscamos transmitir a nuestros alumnos conceptos claves de fortaleza mental para afrontar no solo su entrenamiento, sino la vida en general. 

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