CLASE DE PRUEBA GRATIS

Prepará un espacio libre en tu casa en donde puedas moverte (no hace falta que sea muy grande).

Usá ropa cómoda y liviana para entrenar. No necesitás ningún tipo de zapatilla especial.

No comás nada pesado por lo menos durante la hora previa a tu clase.

Tené a mano agua para hidratarte durante la clase (1 litro mínimo).

Subí el volumen de tu dispositivo al máximo para escuchar bien.

Elegí la opción de pantalla completa para ver mejor.

Prestá atención a las demos y explicaciones de cada movimiento.

No te exijas de más en tu primera clase; si te fatigás mucho, descansá.

Dale PLAY al video cuando estés listo/a para empezar.