El BURPEE es uno de los movimientos funcionales más completos que pueden hacerse con el peso del cuerpo y existen una infinidad de formas de hacerlo. Desde ESPARTANO 360™ te ofrecemos un tutorial paso a paso para que aprendas a hacerlo como lo enseñamos nosotros: con una técnica biomecánicamente correcta que cumpla con las dos cosas más importantes que tiene que cumplir la ejecución de cualquier movimiento: 1) que no te lesione; y 2) que puedas sacarle el máximo provecho al 100% de los beneficios que ofrece.

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